Betrokken community * Unieke en uitdagende trainingen * Sterke en gelukkige sporters
Altijd al willen leren boksen?Of zoek je een nieuwe club om bij aan te sluiten?
Box&Joy is dé plek om (te beginnen met) boksen op een veilige en leuke manier!
Of je al bokservaring hebt of nog nooit bokshandschoenen aan hebt gehad;
bij Box&Joy kan iedereen meedoen op eigen niveau!
Boksen maakt je fitter, sterker én weerbaarder!
Je verbetert je uithoudingsvermogen, verliest kilo's en dat allemaal tijdens een training die voorbij vliegt!
Check hieronder de mogelijkheden en
kies wat bij jou past!
13- WEEKSE BASISCURSUS BOKSEN
START 4 APRIL WEER!
Schrijf je nu in voor de volgende cursus
die start in april en doe mee!
Leer echt boksen in 13 weken
Je leert echt boksen; stoten & verdedigen. Maar we beginnen met de basishouding en het voetenwerk. Na 13 weken doe je een boksexamen en ontvang jij het level 1 certificaat!
Veilig & Verantwoord
Je krijgt training van een door de Nederlanfdse Boksbond gelicenseerde bokstrainer met jarenlange ervaring. Door de kleine en vaste groep is er veel persoonlijke aandacht!
Fitter & Krachtiger
Door de opbouwende trainingen van 1,5 uur waarin je op eigen niveau zal worden uitgedaagd ben je na 13 weken (nog) fitter!
Je kunt uitbreiden door vaker per week te komen trainen en ontvangt een deelnemersmanual met thuistrainingen!
Nieuwtjes - 22 februari 2023
We zijn 2023 sportief en fit gestart bij Box&Joy met alle bokscursussen en trainingen!
De 'WELKOM 2023' training begin januri werd zoals ieder jaar weer met een extra oefeninge gedaan en ook de jaarlijkse Valentijnsworkout deed de hartjes van de deelnemers sneller doen kloppen.
De Box&Fight 1 cursus is nu volop bezig met het leren van de basistechnieken en die wil ik nog even een warm welkom heten bij onze club! Succes met trainen de komend weken! De volgende Box&Fight 1 cursus start begin april.
Wat nieuw is, is dat de Box&Yoga in cursusvorm wordt aangeboden. Het voordeel hiervan is dat we sporten in een vaste groep en daardoor kunnen werken met een vaste opbouw en zo meer de diepte in kunnen. De volgende cursus start begin april.
Uiteraard staan er ook dit jaar weer veel leuke activiteiten op de Box&Joy agenda.
Zo is er op 15 april BOKS! - No knockout contect waarbij iedereen die wil een keer in de boksring kan schitteren!
In het weekend van 21/22/23 april gaat Box&Joy op kamp! Tijdens deze weekender gaan we in een huisje in de bossen van Epen lekker sporten, gezellig samen eten en feesten!
Op 21 mei doet team Box&Joy mee aan de Utrecht Marathon waarbij we geld ophalen voor KWF.
Zoals je kunt lezen gaat 2023 een geweldig jaar met veel beweging en gezelligheid worden!
Ben je nog geen lid? Kom dan snel een proefles meedoen en join us!
Op het digitale rooster kun je zien welke trainingen er zijn en kun je je aanmelden voor een proefles.
Let's get fit and have fun :)
Tot snel! Groetjes, Marta