Home


Boksen, fitness en groepslessen

Kies de workout die bij jou past!

Plan je gratis proefles en probeer het uit!

Ontdek welke training bij jou past!


Of je nu in een groep wilt sporten of individueel. Binnen of buiten. Echt wil boksen, tegen een bokszak of een fitness circuit wilt doen. Je kunt alle opties gewoon uitproberen zodat je ervaart wat bij jou past!


Maak kennis en proef de sfeer


Tijdens jouw proefles kun je de sfeer binnen ons sportcentrum ervaren. Het is natuurlijk belangrijk dat jij je thuis voelt en met plezier komt sporten. Wij maken graag kennis met jou!


Tijd voor al jouw vragen...


Wij adviseren je graag persoonlijk over welke lessen wij kunnen aanbevelen, wat voor abonnementsvorm daarbij past en welke materialen je nodig hebt. Ook kun je al je vragen stellen.


Zo word je fit én vrolijk bij Box & Joy



Wat betekent sport voor jou? Wat wil je bereiken door te sporten? En train je het liefst alleen of juist in een groep? Bij Box&Joy horen we dat allemaal graag. Want zo kunnen we samen met jou zorgen dat je sport op een manier die bij jou past. Alleen dan wordt sport leuk genoeg om het te blijven doen!



Waar word jij blij van?


We zien het liefst dat je met plezier bij ons sport. Daar hebben we ons aanbod dan ook helemaal op ingericht:

  • Je krijgt persoonlijke aandacht
    We zorgen samen met jou dat je traint op een manier die bij je past. Op jouw niveau, veilig en in een leuke groep of juist individueel. We vertellen je meteen de mogelijkheden en houden daarna steeds een vinger aan de pols: doe je nog waar je het blijst van wordt?

  • Je hebt veel ruimte en leskeuze
    Bij Box&Joy heb je 1.300 m2 aan trainingsruimte, dus heb je nooit het gevoel dat het te krap of druk is. Ook kun je kiezen uit verschillende sportlessen: van boksen, fitness en yoga tot bootcamp en circuittrainingen tot (zie het volledige aanbod boven aan deze pagina!).

  • Je kunt de ring in of ‘op de zak’
    Wil je graag boksen? Dan kun je een geweldige work-out doen op één van onze bokszakken – alleen of in een groepstraining. Of doe mee aan één van onze bokslessen. Als je wilt, kun je zelfs onze boksring instappen. Adrenaline gegarandeerd!

  • Je kunt volop functioneel trainen
    We hebben veel verschillende fitnessapparaten en sportmaterialen voor je, inclusief dumbbells van 50 kilo. Weet je niet precies hoe je die het best kunt gebruiken om je kracht en conditie op te bouwen?
    Vraag ons advies. Of doe mee aan één van onze fitnesscircuits!

  • Je bent welkom in onze gezellige huiskamer
    Uitgetraind? Haal dan gerust een drankje bij onze bar – van een shake tot een koffie of frisdrank. Pak wat fruit. En neem plaats op de loungebank of aan de grote picknicktafel. Je kunt hier altijd terecht. Of het nu is om een praatje te maken, te werken of boeken te lenen uit de boekenruilkast.

Kies jouw ideale mix van inspanning en ontspanning. Check boven aan deze pagina de verschillende soorten lessen. Kijk op ons digitale rooster wanneer die zijn.
En meld je aan voor een proefles!



Box&Fight 1; beginnerscursus boksen!

In de beginnerscursus boksen leer je de basis van het boksen in een vaste groep, op een veilige en leuke manier!
Onder begeleiding van een professionele trainer leer je de basishouding, alle stoten en het verdedigen. 
Na 12 weken heb je de basis onder de knie - en ben je fitter!
Je hebt geen ervaring nodig en kunt met ieder fitheidsniveau meedoen!



  • Leer technisch boksen in 12 weken
  • Iedere dinsdag 19.30 - 21.00 uur
  • Vaste groep - zelfde niveau (beginners)
  • Leer de bokshouding, voetenwerk, stoten en verdedigen (geen sparring)
  • Vaste opbouw voor optimale leercurve
  • Je ontvangt gratis een onbeperkt fitnessabonnement cadeau!

Start dinsdag 7 januari! 

Privacy policy

OK