Betrokken community * Unieke en uitdagende trainingen * Sterke en gelukkige sporters
Kom gezellig meedoen!
Alle cursussen en lessen gaan weer starten!
Per 1 september start het reguliere rooster van Box&Joy weer met de techniek cursussen Box&Fight level 1 t/m 3) en alle lessen zoals de Box&Yoga, Box&Bootcamp, Box&Fit en voor de kids de Box&Fun.
Heb je nog geen bokservaring? Doe dan mee met de Box&Fight level 1 cursus en leer in 12 weken echt boksen! En als je al bokservaring hebt dan kan je kiezen tussen Box&Fight level 2 of Box&Fight level 3.
Voor de gevorderden zijn er de Box&Fight PRO techniek lessen. Je kunt hiervoor een proefles inplannen via het lesrooster.
Wil je boksen maar niet sparren dan heb je keuze uit:
Box&Yoga - lage intensiteit en binnen
Box&Bootcamp - hoge intensiteit en buiten
Box&Fit - hoge intensiteit boksen en binnen
Of je kunt kiezen voor Box&Focus; personal training voor jou op maat afgestemd zodat jij je eigen sportdoel gaat behalen.
Altijd al willen leren boksen?Of zoek je een nieuwe club om bij aan te sluiten?
Box&Joy is dé plek om (te beginnen met) boksen op een veilige en leuke manier!
Of je al bokservaring hebt of nog nooit bokshandschoenen aan hebt gehad;
bij Box&Joy kan iedereen meedoen op eigen niveau!
Boksen maakt je fitter, sterker én weerbaarder!
Je verbetert je uithoudingsvermogen, verliest kilo's en dat allemaal tijdens een training die voorbij vliegt!
Check hieronder de mogelijkheden en
kies wat bij jou past!
13- WEEKSE BASISCURSUS BOKSEN
Schrijf je snel in en doe mee!
Leer echt boksen in 13 weken
Je leert echt boksen; stoten & verdedigen. Maar we beginnen met de basishouding en het voetenwerk. Na 13 weken doe je een boksexamen en ontvang jij het level 1 certificaat!
Veilig & Verantwoord
Je krijgt training van een door de Nederlanfdse Boksbond gelicenseerde bokstrainer met jarenlange ervaring. Door de kleine en vaste groep is er veel persoonlijke aandacht!
Fitter & Krachtiger
Door de opbouwende trainingen van 1,5 uur waarin je op eigen niveau zal worden uitgedaagd ben je na 13 weken (nog) fitter!
Je kunt uitbreiden door vaker per week te komen trainen en ontvangt een deelnemersmanual met thuistrainingen!
Alle cursussen en trainingen starten weer!
Het zomerrooster is bijna voorbij, per 1 september start het reguliere rooster weer.
We hebben een heerlijke zomer vol met leuke trainingen en activiteiten achter de rug. Ondanks dat veel mensen op vakantie zijn geweest waren de lessen druk bezocht en waren de reacties super enthousiast.
Zo hebben we de Box&Yin-Yoga gehad, de kickbokstrainingen, de Dance with Nele, padel, meerdere gasttrainers die techniektrainingen hebben gegeven, de Box&Karate en natuurlijk de onvergeetelijk Box&Bootcamp Pride Edition.
Vanaf september starten alle Box&Fight cursussen weer zodat iedereen weer op eigen niveau kan boksen en veel kan leren door in een vaste kleine groep te trainen met een vaste opbouw. Schrijf je snel in als je aan een van de cursussen mee wilt doen.
Ook de BoxYoga start als cursus van 12 weken met als eerste dag woensdag 6 september.
De Box&Bootcamp en Box&Fit zijn losse lessen waaraan je flexibel mee kunt doen met een FLEX abonnement of in combinatie met een Fight of Yoga cursus.
De kinderen en jeugd starten op donderdag 7 september weer met de Box&Fun lessen en er is nog plek voor nieuwe leden! Een proefles is gratis en kun je boeken via het online lesrooster.
Op het digitale rooster kun je zien welke trainingen er zijn en kun je je aanmelden voor een proefles.
Let's get fit and have fun :)
Tot snel! Groetjes, Marta