Box&Joy = boksen met plezier!

Altijd al willen boksen maar twijfel je nog over hoe, wat en waar?

Box&Joy is dé plek om te beginnen met boksen op een veilige en leuke manier!

Of je al bokservaring hebt of nog nooit bokshandschoenen aan hebt gehad; bij Box&Joy kan iedereen meedoen op eigen niveau! Boksen maakt je fitter, sterker én weerbaarder!
Je verbetert je uithoudingsvermogen, verliest overtollige kilo's en dat allemaal tijdens een training die voorbij vliegt! Check hieronder de mogelijkheden en kies wat bij jou past!

Box&Intro - de perfecte start!

Om de week is er een introductietraining waarin je in 1,5 uur met max. 3 anderen de basis van het boksen leert én alle informatie ontvangt over de materialen en trainingen. Na het volgen van deze training ben je klaar om in te stromen en kun je met alle trainingen op het rooster meedoen.
Schrijf je NU in via het online rooster voor de BOX&INTRO

Proesles Box&Bootcamp/ Box&Yoga/ Box&Fit

Weet je nog niet zeker of boksen iets voor jou is en wil je graag eerst een training ervaren? Kies dan voor een proefles bij de training die jou leuk lijkt! Je leert de deelnemers kennen en krijgt een goede indruk of deze training iets voor jou is. Mocht je willen dan kun je erna de Box&Intro óf Box&Fight 1 volgen.
Schrijf je NU in via het online rooster voor een PROEFLES

Box&Fight 1 - leer in 13 weken echt boksen!

Deze beginnerscursus is de perfecte manier om te beginnen met boksen. In een vaste groep leer je op een veilige manier écht boksen én train jij je fitheid! De cursus heeft een vaste opbouw qua techniek en intensiteit.  We sluiten de cursus af met een echt boksexamen waarna jij je bokscertificaat ontvangt.

Ontvang vrijblijvend informatie over de volgende cursus BOX&FIGHT 1

UPDATE - 12 mei 2022

Gezellige volle trainingen en cursussen, zonnige buitentrainingen en leuke activiteiten op het programma!

De cursussen Box&Fight level 1 en level 2 zijn weer van start gegaan - twee gezellige groepen met zeer gemotiveerde deelnemers die de komende weken (nog beter) leren boksen en hun fitheid verbeteren. Eind juni doen zij examen tijdens de feestelijke afsluiting van de cursus. Wil jij ook meedoen, maar heb je de start gemist? Mail dan naar marta@boxenjoy.nl om te kijken naar andere instroom opties of de volgende cursus.

Er is op de donderdag een extra Box&Fit training op het rooster gekomen; iedereen is welkom om daaraan mee te doen alhoewel enige basis bokservaring wel aanbevolen is. Een proefles meedoen is altijd mogelijk. Tot snel!?

De zon schijnt volop en ook de temperaturen komen weer boven de 20 graden! Zoals elke zomer gaan we de trainingen bij mooi weer lekker buiten doen. Deelnemers ontvangen eenvoudig en snel via de SporbitApp hierover informatie.

Er staan de komende tijd weer veel leuke activiteiten op het programma zoals de Box&Picknick, Ultimate Frisbee, Centrale sparringen onze gave Weekender begin september! Zowel leden als vrienden van Box&Joy zijn van harte welkom om hieraan deel te nemen. Word lid of volg ons op insta om op de hoogte te blijven!

Op het digitale rooster kun je zien welke trainingen er zijn en kun je je aanmelden voor een proefles.  

Let's get fit and have fun :)

Tot snel!