Gun jezelf een dag om te vertragen, op te laden en écht aanwezig te zijn.

Op zondag 15 februari 2026 organiseren we in ons sportcentrum de One Day Retreat -
een volledig verzorgde dag waarin je even uitstapt uit de dagelijkse drukte en weer thuiskomt bij jezelf.

Tijdens deze bijzondere retreat nemen we je mee in:

• Ceremoniële opening (Marta Mlicka – Sjamanistische ademcoach)
  Openingsritueel om te landen en verbinden
  
  
• Mindful coaching (Amedeo Enrico - Xpats Coaching & Counseling)
  Insight, reflection, and practical tools (English)
  
  
• Voedzame en gezellige lunch
  Een gezonde lunch waarin we samen eten, verbinden en ruimte maken om te delen.
  
  
• Zen meditatie (Richard Langerak - Breakthecycle)
  In stilte en aandacht voor het moment
  
  
• Soundbath (Satrina Wilske - SoundEnergyShift)
  Diepe ontspanning door helende klanken
  
  

• Harvest Circle
  Een moment van integratie en delen – wat neem je mee?

Good to know:

Tijd: 10:00 – 16:00
Locatie: Sportcentrum Box&Joy, Minister Talmastraat 20 – Utrecht

Investering: € 120,00 (ledenprijs), € 150,00 (niet-leden)
Maximaal 15 deelnemers voor een kleine, intieme setting

Deze dag is voor iedereen die meer rust, focus en verbinding met zichzelf wil ervaren — geen ervaring nodig, alleen de bereidheid om even stil te staan.

Be present.