Welkom


Box&Joy biedt unieke trainingen aan die een ideale balans bieden tussen de fysieke, mentale en sociale aspecten van het boksen. Uitdagend, persoonlijk en motiverend.

Box&Bootcamp

Box&Bootcamp zijn uitdagende trainingen buiten in het park. Intensief, afwisselend en gezellig!

Box&Re-energize

Voor jonge vrouwen die 'uit het hoofd, in het lichaam' willen voor een betere energie-balans.

Box&Fight

Wil je echt leren boksen? Dan is Box&Fight voor jou! Leer op een veilige manier de echte techniek! Er zijn drie niveaus af te ronden!

Box2Grow

Trainingen voor scholen en bedrijven die hun kracht willen ontdekken en daardoor willen groeien.

Box&Yoga

De ultieme combinatie van boksen en yoga. Focus op houding en kracht voor de perfecte balans.

Box&Fight PRO

Een gevorderde training voor boksers met ervaring. Een uitdagende combi van techniek, tactiek, mentale en fysieke training!

31 mei 2019

Proefles Box&Yoga

Lekker boksen in de zomer!

 

In  juli en augustus zal Box&Joy 2 losse zomermaanden aanbieden met een programma vol trainingen, workshops en activiteiten. Aanmelden kan nu al via de webshop! Voor nieuwe deelnemers is er de mini cursus Box&Basics .



Nieuw: boksen voor kids!

Vanaf 3 september zijn er ook bokslessen voor kinderen vanaf 8 - 12 jaar! De lessen zijn iedere dinsdag 17.00 - 18.00 uur in OBS Johan de WItt in Oog in Al In Utrecht. Boksen is ideaal om de kids meer zelfvertrouwen te geven!

Dinddag training

14 aug 2019

1 aug 2019

Box&Fight

Workshop stress in het brein

 

Ervaar je stress en heb je er last van? Zou je er meer over willen weten en het beter willen kunnen voorkomen? Kom dan naar de workshop Stress in het Brein op 12 augustus georganiseerd door psychologenpraktijk Wittevrouwen.

14 aug 2019

Box&Fight

Geef je op voor september!

 

In september starten alle cursussen weer en je kunt je nu al inschrijven via de webshop. Wil je leren boksen, kies dan voor de Box&FIght 1. Meer in balans komen? Check dan de Box&Yoga. Of ga je voor de intensieve Box&Bootcamp!

1 aug 2019

Slogan Box&Joy

Box&Joy sportshorts en tops!

 

Na de T-shirts, vesten en tassen zijn er nu ook super gave sportshorts (in dames en herenmodel) te koop en ook sporttops. De broekjes zijn van elastisch dry-fit materiaal en hebben een binnenbroekje en brede band!

1 aug 2019

Losse trainingen Box&Yoga

Vroege Vogels Box&Yoga 24/8

 

Heeeeerlijk als het hele park nog helemaal kalm is de dag starten (08.30) met yoga en boksen.... en om 10.00 uur ben je klaar en heb je de hele dag al voor je! Om mee te doen zet je jezelf op 'aanwezig' in het FB event!

Over Box&Joy


Box&Joy biedt unieke workouts aan met

een ideale balans tussen de fysieke, mentale en sociale aspecten van het boksen.

 

Box&Joy is overtuigd dat lichamelijke inspanning, psychische uitdaging en persoonlijke aandacht innerlijke kracht en geluk creƫren.


Box&Joy streeft naar krachtige individuen

die zorgen voor een gelukkige maatschappij

en een mooiere wereld.


Box and enjoy!

Contact


Marta Mlicka


T.  0630040415

E.  marta@boxenjoy.nl


KvK.   556 137 48

BTW.  NL 200 321 171 B01

REK. NL78INGB0008156122

Copyright @ All rights reserved